Desde lavados nasales hasta enzimas de piña, ahora en Viviendo Sanos te ofrecemos diferentes tratamientos caseros que te ayudan a calmar la sinusitis. Con estos nueve remedios naturales para el dolor en los senos paranasales, o senos paranasales, seguro que apreciarás un alivio inmediato.

Nueve remedios naturales para el dolor de los senos paranasales.

El gripe de invierno, alergias de primavera y otoño y resfriados de verano … da igual la estación del año, porque todo ello hace que si sufrimos sinusitis, esta empeore o se note un dolor en los senos paranasales que puede llegar a ser insoportable.

Pocas enfermedades son tan molestas como sentir dolor en los senos paranasales. En el mejor de los casos notas una molestia; En su peor momento, su dolor puede extenderse por toda su cara, incluyendo picazón en los ojos y que ciertas personas lleguen a someterse a una cirugía que lo reviva de una vez por todas.

Aunque existen algunos fármacos y antibióticos para el tratamiento de esta enfermedad, podemos localizar además de esta múltiples antídotos caseros que son efectivos y que te presentamos a continuación:

1. Lavado nasal

El lavado nasal es el acto de enjuagar las fosas nasales y aunque no lo parezca, funciona para calmar el dolor. Un enjuague nasal puede eliminar la suciedad, el polvo, el polen y otros desechos, así como ayudar a aflojar la mucosidad espesa. Puede ayudar a aliviar los síntomas nasales de alergias, resfriados y gripe. Todo lo que tienes que hacer es:

• Inclínate sobre el fregadero con la cabeza inclinada hacia un lado (y la frente y el mentón alineados para evitar que la boca se llene de agua salada).
• respirar por la bocacoloque el pico del recipiente lleno de solución salina en la fosa nasal superior y pare, permitiendo que la mezcla se drene por la fosa nasal inferior.
• Limpia tus fosas nasalesy luego repita con la otra fosa nasal con la cabeza inclinada hacia el otro lado.

Pocos especialistas discuten la eficacia del lavado nasal. Dicho esto, hay algunas precauciones que debe tomar. Si realiza su enjuague, use agua estéril, previamente hervida y enfriada, debe filtrarla usando un filtro con un tamaño de poro absoluto de 1 micra o menos. No use agua del grifo directamente. Y debes asegurarte de enjuagar el aparato con agua libre de contaminantes y dejarlo secar al aire.

dos. usar vapor

El vapor puede humedecer los senos paranasales y aflojar la suciedad acumulada. Espolvorear varias gotas de eucalipto o mentol en la ducha y aprovecha el vapor que se acumula al ducharte. Si necesita un alivio rápido, llene el fregadero con agua caliente y póngase una toalla sobre la cabeza. Respira el vapor durante diez minutos, un par de veces al día.

tres. Evite el ambiente seco

Si el ambiente de tu casa es seco debes usar algo de ventilación. Lo mejor es un humidificador, pero si no lo tienes, Intente hervir un poco de agua para crear vapor.

cuatro Usa bromelina

La bromelina es una enzima proteolítica que se encuentra en la piña. Es la razón por la que no puedes poner piña en la nevera. Esta proteína se ha utilizado en América Central y del Sur durante siglos para la reducción de la indigestión y la inflamación, y se ha aprobado para tratar la hinchazón y la inflamación después de la cirugía, en particular la cirugía mamaria. Como suplemento que se usa para tratar una variedad de condiciones, es especialmente efectivo para reducir la inflamación causada por infecciones y lesiones. De esta manera el la bromelina puede ayudar a reducir la tos y la secreción nasal asociadas con la sinusitisy calmar la hinchazón e inflamación causada por la fiebre.

cinco. Usa hierbas

Muchos herbolarios chinos usan flores de magnolia como antídoto para las fosas nasales obstruidas. Otras hierbas como angélica, menta y crisantemo También son eficaces para el tratamiento de la sinusitis.

seis. mantente hidratado

mantente hidratado

Regla número uno cuando esté enfermo: Beba muchos líquidos. La hidratación ayuda al cuerpo a sanar de muchas maneras y es buena para el dolor de los senos paranasales. Ayuda a diluir las secreciones mucosas y favorece el drenaje. Por supuesto que debes evitar eso. las bebidas que bebes contienen cafeína o alcohol, ya que pueden deshidratar,

Siete. tomar sopa

La sopa de pollo ayuda con la congestión. Incluso el vapor caliente de la sopa esta puede ser la razón, y varios estudios demuestran que sus ingredientes pueden tener efectos antiinflamatorios. Puedes tomar además de esto té o té caliente de jengibre con miel y limón Ambos son vaporosos y buenas opciones calmantes.

ocho. tomar picante

Los alimentos picantes «golpean» la boca y la nariz abriendo todo. El Los componentes que tienen los chiles o el rábano picante pueden ayudar a tratar la sinusitis; También los alimentos picantes como la mostaza, el curry y el wasabi pueden ayudar a aliviar el dolor de los senos paranasales.

nueve. usa una compresa

Una compresa tibia en las fosas nasales ayudará a aliviar el dolor. Debes aplicar una compresa caliente durante 3 minutos y alternar con una compresa fría durante 30 segundos. Repita el tratamiento ek 3 veces, y hágalo de dos a 6 veces al día.